metodología

Savage es un entrenamiento semipersonalizado que utiliza intervalos de alta intensidad (HIIT), combinando running y musculación para llevar tu cuerpo y mente a otro nivel. Este enfoque desafiante tonifica todo tu cuerpo, quema calorías y acelera tu metabolismo.
Entrenamiento con pesas + caminadora: Combinamos entrenamiento con pesas y caminadora para trabajar todo el cuerpo, tonificando piernas, abdomen, brazos y espalda mientras quemas calorías.
Quemar hasta 1.000 calorías en una hora : Quema hasta 1.000 calorías en solo una hora. Este entrenamiento de alta intensidad maximiza tus resultados en poco tiempo.
Acelerar tu metabolismo durante todo el día: Con Savage tu metabolismo se mantiene acelerado durante horas, ayudando a quemar calorías incluso después del entrenamiento.
Entrenamiento en intervalos de alta intensidad: Las sesiones de HIIT te desafían con intervalos intensos, mejorando tu resistencia y tonificando tu cuerpo.
Combine weights and runnig on the treadmill.
*LAS MODALIDADES PUEDEN VARIAR POR CLUB,

ESTO ES
SAVAGE
